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* La melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño (el efecto beneficioso se obtiene con la ingesta de 1 mg de melatonina) y a aliviar la sensación subjetiva de desfase horario (jet lag ) (el efecto beneficioso se obtiene con la ingesta mínima de 0,5 mg de melatonina). La vitamina B6 ayuda al funcionamiento normal del sistema nervioso. La valeriana ayuda a facilitar la relajación y contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño. La pasiflora ayuda a facilitar la relajación y el descanso tranquilo.
** Contiene azúcares naturalmente presentes.
Zinc, es un micronutriente que interviene en distintas funciones biológicas .
Vitamina B6, es una vitamina hidrosoluble que ayuda a mantener la función normal del sistema nervioso.
Melatonina, es una hormona que se sintetiza en la glándula pineal de nuestro cerebro. Nos ayuda a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño.
Triptofano, es un aminoácido esencial , el cuerpo no lo produce y sólo se obtiene a través de la alimentación.
Valeriana y Pasiflora.
Tomar 1 comprimido 1h o 2h antes de acostarse.
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